Calculateur d'ovulation
Saisissez le premier jour de vos dernières règles et la durée moyenne de votre cycle pour prévoir l'ovulation et la fenêtre fertile des 3 prochains cycles.
Résultat
Principe de calcul
L'ovulation survient environ 14 jours avant les règles suivantes, car la phase lutéale — entre l'ovulation et les règles — est relativement constante, autour de 14 jours. Donc : règles suivantes = premier jour des dernières règles + durée du cycle ; jour d'ovulation = règles suivantes − 14 jours. Les spermatozoïdes survivent jusqu'à environ 5 jours dans le corps, tandis que l'ovule vit environ 1 jour après sa libération : la fenêtre fertile s'étend de 5 jours avant à 1 jour après l'ovulation, le jour de l'ovulation étant le plus propice à la conception.
Durée du cycle et jour d'ovulation
| Durée du cycle (jours) | Jour d'ovulation (depuis le premier jour des règles) |
|---|---|
| 21 | Jour 7 |
| 22 | Jour 8 |
| 23 | Jour 9 |
| 24 | Jour 10 |
| 25 | Jour 11 |
| 26 | Jour 12 |
| 27 | Jour 13 |
| 28 | Jour 14 |
| 29 | Jour 15 |
| 30 | Jour 16 |
| 31 | Jour 17 |
| 32 | Jour 18 |
| 33 | Jour 19 |
| 34 | Jour 20 |
| 35 | Jour 21 |
À savoir
Cette méthode repose sur la moyenne de cycles réguliers. En cas de cycles irréguliers, le moment de l'ovulation peut varier fortement et cette méthode devient imprécise : confirmez avec la courbe de température basale ou des tests d'ovulation.
Avertissement contraception : la méthode du calendrier (les « jours sûrs ») présente un taux d'échec élevé, supérieur à 20 % par an. Ne vous fiez pas aux résultats de cet outil pour la contraception.
Avertissement
Cet outil est fourni à titre indicatif et ne constitue pas un avis médical. Pour toute question sur la conception, la contraception ou la santé reproductive, consultez un professionnel de santé.